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Segue treinos prontos da internet
Treinos genéricos não consideram suas limitações, histórico ou objetivos reais. Você se mata na academia copiando uma rotina feita para outro corpo.
Consultoria Online · Vagas limitadas para 2026
Menos promessa. Mais resultado.
Treinar sem estratégia é só perder tempo. Um método personalizado para o seu corpo, sua rotina e o resultado que você quer alcançar de verdade.
o diagnóstico
Por que você ainda não alcançou seus resultados?
A maioria das pessoas erra no mesmo ponto. E não é por falta de esforço.
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Pula de método em método
A cada semana uma dieta diferente, um treino novo, uma promessa milagrosa. Sem consistência, nada funciona — e a culpa parece sempre sua.
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Não vê resultado e se culpa
O problema não é falta de força de vontade. É falta de estratégia personalizada para o seu corpo, sua rotina e seus objetivos.
como funciona
Consultoria Online Premium
Um acompanhamento profissional, sério e baseado em ciência. Quatro pilares que constroem um resultado real e duradouro.
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Anamnese Completa
Análise detalhada do seu histórico, rotina, objetivos, alimentação e limitações físicas. O ponto de partida do seu plano.
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Avaliação Postural e Funcional
Identificação de desequilíbrios, dores e riscos. Treinos seguros que respeitam a sua biomecânica e te tiram de lesões antigas.
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Treinos 100% Personalizados
Adaptados ao seu objetivo, rotina, tempo disponível, equipamentos e nível físico. Nada de planilha genérica — é o seu plano, do seu jeito.
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Planejamento Progressivo
Ajustes estratégicos ao longo de todo o acompanhamento. Cada semana o treino evolui com você — sem platôs, sem estagnação.
público-alvo
Para quem é essa consultoria?
Se você se identificou com algum desses perfis, a consultoria foi feita para você.
- Para quem quer emagrecer com estratégia
- Para quem quer ganhar massa muscular de forma inteligente
- Para quem já tentou de tudo e não teve resultados
- Para quem quer acompanhamento sério, com método e resultados reais
transformações
Resultados reais de alunos reais
Cada resultado é fruto de constância, método e acompanhamento profissional. Sem atalhos. Sem milagres.
Raiane
Mariana
Clarice
arraste para comparar antes e depois
depoimentos
O que nossos alunos dizem
Nunca tinha conseguido manter constância. Com o treino ajustado à minha rotina e o acompanhamento, finalmente vi resultado sem sofrer.
Constância nos treinos
Treinos bem explicados, planilha organizada e suporte rápido. Em poucas semanas já senti mais força e mudança no corpo.
Resultados rápidos
Gostei porque não é treino genérico. Tudo foi montado de acordo com minhas limitações e objetivos. Sinto a diferença em cada semana.
Treino personalizado
Já tinha treinado antes, mas sem evolução. Com a consultoria, consegui progredir carga e melhorar meus glúteos de verdade.
Evolução real
investimento
Planos de Consultoria Online
O valor de um acompanhamento profissional é menor do que o custo de continuar errando sozinho.
Plano Trimestral
3× de
R$163,30
ou R$ 489,90 à vista
- Anamnese e avaliação completas
- Treinos 100% personalizados
- Suporte via WhatsApp
- Acesso a vídeos explicativos
Mais popular
Plano Semestral
6× de
R$149,90
ou R$ 899,90 à vista
- Anamnese e avaliação completas
- Treinos 100% personalizados
- Ajustes durante todo o período
- Suporte via WhatsApp
- Acesso a vídeos explicativos
Plano Anual
12× de
R$123,32
sem juros · ou R$ 1.479,90 à vista
economia de R$ 319,90
- Anamnese e avaliação completas
- Treinos 100% personalizados
- Ajustes durante todo o período
- Suporte via WhatsApp
- Acesso a vídeos explicativos
Se você quer resultado de verdade, não precisa de motivação.
Precisa de método.
Dê o primeiro passo para transformar seu corpo de forma inteligente e personalizada. Vamos construir juntos o seu melhor resultado.
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